厳しい暑さが続いています

　連日の様に厳しい暑さが続いています

最高気温が35℃を超える猛暑日はもちろんそれを遥かに上回る危険な暑さとなっています

　気温が高い日は体力に自信がある方でも熱中症になるリスクがあります

高齢者や子供、屋外内問わず仕事やスポーツ等する人は十分な注意が必要となります

　少しなら大丈夫だと過信せずこまめな水分補給意識的に水分を摂る、室温調整エアコンや扇風機を使い適切な室温を保つ、十分な休息と栄養暑さで食欲が落ちやすいですが夏野菜やたんぱく質を意識し取り入れ暑さに負けない体力作りをそして十分な睡眠を心がける事も大切になってきます

　毎日のちょっとした心がけが大切な人の命をも守ります

　先日施設内で熱中症対策についての研修を行いました

　利用者の皆さん毎朝元気に通所されています

この暑さを乗り超えていかれる様にその為にも暑さ対策をしっかり行い利用者の皆さんそして職員同様健康で安全にこの夏を乗り切っていきたいと思います